習慣コンサルの紹介ページ

 

こんにちは。

輸入ビジネスのコンサルティングを
かれこれ10年近く行っているとしぞーです。

 

このページでは2021年から行っている
【習慣コンサルティング】についての紹介をいたします。

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受講する人を選ぶ内容となっているため
あまり積極的にセールスしたくないのですが
同時に本気でオススメできる内容でもありますので
必要な方にのみご覧いただける形で紹介します。

 

ということでまずはじめに、
このコンテンツを必要とするかもしれない属性について書きます。

 

・日々の停滞感をなんとかしたいと思っている
・毎日確実に成長できるような環境が欲しい
・自己コントロールがうまく行っていない気がする
・物事を先送りするクセがある
・今何をするべきか常にこんがらがっている

 

上記のどれかに当てはまる方にはもしかしたら
大きな効果があるかもしれないコンテンツです。

 

ビビッときた方のみ、先を読み進めてください。

 

 

個人事業者として、コンサルタントとして
10年来『個人事業者としてよりうまく行くためには何が必要か』
を繰り返し考えてきました。
もはや僕のフィールドワークと言っても良いでしょう。

 

多くの人(多分1000名を超える)の悩みや相談を受けてきましたし
それについてのアクションや経過観察も数多く経験しました。

 

そんな中で、自分の中では『必要なこと』がある程度固まってきたように思います。
結論から言うと

 

・毎日何かしらの成長を実現すること
・先送りするクセを排除すること
・自分が今何をしているのかを可視化すること
・インプットとアウトプットのサイクルを正常化すること
・シングルタスク実行力を身につけること

 

このあたりの能力を身につけることで
個人事業者としてのレベルが格段に上がると考えています。

 

それは、収益の増加にも影響を与えますが
何よりも『長く個人で生き残る』ために一番重要な要素です。

 

このような特性を身につけるためにはどのようなアプローチが有効なのか?
僕が持っているこれまでの経験。
趣味で無駄に詳しい心理学などの知識を動員して
逆算的に作り上げたのが今回紹介する習慣コンサルティングです。

 

3週間という期間を通して、前述の能力を身につけるための習慣を得ることが
当コンサルティングの目的です。

大事なことなので協調します。
前述の能力を身につけるための習慣を得ることが目的です。

 

前述の能力は一朝一夕で身につくものではありません。
そのため、短期間で目指すべきはその能力の獲得ではなくて
その能力をそのうち獲得できるベースとなる習慣の獲得です。

 

具体的には

 

・短時間(5分から)のマインドフルネス
・ルーティン外の作業をこなす時間の確保
・行動を見直すための情報整理

 

この3つを日々の行動にがっちり癒着させることを目標にします。

 

きっと「え?たったこれだけ?」と思うのではないでしょうか。
そうなんです。たったこれだけなんです。

 

しかし、たったこれだけを意識的に取り入れることによって
毎日に爆発的な変化が生まれます。

 

 

・・・

 

 

ごめんなさい。盛りました。

 

 

毎日の変化は爆発的ではなく些細なものです。

 

しかし、その些細な変化がかけ算的に積み上げっていき
一年単位では今度こそ爆発的な変化が期待できます。

 

僕自身、今でも個人で食えているのは
こうした習慣を持っていたからだと思っています。

 

 

人生はかけ算です。

その係数となる【日常】が変化すれば
かけ算の答えに大きな変化が現れるのは当然のことです。

 

とはいえ、これって未来の話ですから
なかなか具体的にはイメージできないんですよね。

 

過去の受講生さんからも
「このコンテンツって受講しないと価値が分かりませんね」
と何度言われたことか・・・笑

 

と言うことで、ここで過去の受講生の方のご意見をいくつか紹介します。

 

 

・1ヶ月の作業の中でどのような変化がありましたか?
→日記を書くことにより毎日の作業が可視化されるのと、明日やることを前日に決めるので新しいことに取組みやすくなりました。長らく放置していたことをいくつも取り組むことが出来ました。
→集中力については正直実感できていないのでマインドフルネスを継続していきます。

・コンテンツ、サポートにおいて気に入った点はありましたか?
→プログラムとそれを説明する動画が想像以上に充実している点
→報告を毎日しなくてはいけない点。締め付けがないとサボるため。
→毎日コメントをもらえる点
→習慣獲得とは別に取り組みに対してアドバイスをもらえることがある点。

・1ヶ月の作業の中でどのような変化がありましたか?
早寝早起きは自分の当初の予想以上に達成できました!報告ルールで気合が入ったことが大きいと思います!

また早起きのおかげで「朝生み出した貴重な時間を活用しなくては!」と思い、作業の効率化について深く考えるきっかけになりました!
その結果、タスクの細分化と整理・集中してそれをこなすという一連の流れが形成できました!

また他にももっと良い習慣をつけたいと思い、17時からのランニングや「スマホを触るときは何をするか宣言するルール」なども取り組め、良い習慣を増やす刺激になりました!

 

 

・コンテンツ、サポートにおいて気に入った点はありましたか?
毎日報告するという形式は気合が入りよかったです!

・1ヶ月の作業の中でどのような変化がありましたか?
①起床の平均時間が1時間早くなった。
②毎日読書を継続。
③毎日瞑想を継続。
④スマホのスクリーンタイムが1時間弱ほど減少した。

・コンテンツ、サポートにおいて気に入った点はありましたか?
としぞーさんの動画コンテンツは往々わかりやすく作ってあるのでありがたいです。
毎日報告と返信があるので自分一人だとついさぼってしまう事を継続することが出来ました。

 

 

・1ヶ月の作業の中でどのような変化がありましたか?
心身共に充実した1ヶ月を過ごせました。
特に腰痛が酷かったのですが、起床後ストレッチを習慣化したことで
痛みがほぼ無くなりました。

・コンテンツ、サポートにおいて気に入った点はありましたか?
コンテンツはシンプルで難しくなく実践し易かったです。
簡潔で的確なコメントやアドバイスが良かったです。

 

 

■各ワークについて
・早起き
(子供が目を覚ますためほぼ強制ですが)朝6時前に起きることは完全に習慣になっています。
今はこの時間を仕事に使うことはできませんが早起きの習慣を崩さずに続け、いずれ子供の手がかからなくなった時には自分の仕事の時間として活用しようと思っています(今から楽しみです)。

・瞑想
正直なところ効果は実感として得られていないのですが子供が寝た時間の後を使って習慣になっています。

・課題
気の進まないことを気づいた時点でリスト化し、毎日20-30分を目安に消化しています。
これまでだったら面倒臭いと思って放っておいたことを確実に先送りせずにこなせています。
「先送り体質の改善」というのはずっと課題だったので、私にとってこの習慣は素晴らしいものです! この習慣・考え方が得られただけでもコンサルフィーの数十倍の価値があります!

・情報整理
まずコンサル期間の最初に、容易にテキスト化できる環境(音声メモ、複数サービス連携など)を整えたことで、頭の中に浮かんだことをすぐにテキストに残すという素晴らしい習慣が身につきました。これは私にとって(以下略)
また、一日の最後にそれらを整理して振り返ることは、進捗を感じられ心の充実感も得られますし、あれもやらなくちゃ、ともやもやと抱えていた不安感も減りました。

このように4つのワークの習慣化自体はうまくいっていますし、後半の2つについてはそのメリットが非常に大きく、今回のコンサルの成果として十分すぎるものでした。
特に、情報整理は、メリットの大きい習慣でありながら、習慣化自体を前に推し進めるものなので、正のループになっていると実感しています。

 

 

1ヶ月の作業の中でどのような変化がありましたか?
・毎日何かしら新しいことに取り組むことを継続した結果、新しいことに取り組む敷居がだいぶ下がりルーティンワーク以外のことを多くできるようになった。

・仕事以外でも行動力が上がったため1ヶ月間が忙しかった。
前から行っていたボクシングジムの行く回数が週2回→4回に増え、新規のウェイトトレーニングジムが週3,4回、飲み場が週1,2回、サウナが週1,2回、何らかの改善のための歯科や鍼灸院週1,2回など

・毎日やったほうがいいと思っていてできていなかったことが、毎日ログを付けて継続することで自然と継続できるようになった。
運動、ストレッチ、ルーティンワーク以外の仕事、読書など

- コンテンツ、サポートにおいて気に入った点はありましたか?
③今日できなかったこと(失敗したこと)
④今日わからなかったこと
1ヶ月間通してこれらに該当するものが思い当たらなかったので、ずっと特になしと書いてましたが意図通りの回答ができているのか疑問でした。

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

ちなみに上記の方のほとんどはすでにビジネスで
独り立ちされている方々です。

 

ビジネスでうまく行っているのにも関わらず、
それでも何かに不満を抱え、みんな生きているものです。

 

そこで現れた変化に、こうしてポジティブな感想を挙げてくださるのは
非常に嬉しいことですね。

 

ということで『受講しないとその価値が分からない系コンテンツ』ですから
できる説明はここまでです。

 

だからこそ、ビビッとこない場合にそれでも利害の計算で
受講を検討する。みたいなことはしない方がよいです。

 

ここまで読み進めていただいて、
完全にビビッと来た方のみ検討されることをオススメします。
(というかビビッときていたら受講してください)

 

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料金については未定です。

 

未定というか、その状況によって料金が変動する
ダイナミックプライシングを採用しています。

 

簡単にいえば、需要が多ければ値段が上がるし、
需要が少なければ値段が下がる方式です。

 

ですから、料金に関してはリンク先のものを確認ください。

 

 

言ってもそこまで高くないですから
そこで表示されている料金でご検討いただければと思います。
ただ、ビビッときているなら(以下略

 

紹介は以上です。

 

このコンテンツは僕のコンサルタント人生の一つの集大成でもあります。

僕がコンサルティングという仕事を誇りに思っている理由の一つに
『計算できない影響力』があります。

例えばコンサルによってその人が独立しましたと。

すると、その出来事によっていろいろな影響が世界に伝播します。
その人の人生が変わるのはもちろん、
日本の税収が少し上がるかもしれないし、
その人の周りにも何かしらの影響があるかもしれない。

こうして自分のした行動がもう追い切れないぐらいの変化を生むことが
僕自身の生きた証として世界に残ると思っています。
それがやりがい。

そういう意味では、当コンテンツなどはその最たるものです。

かけ算のベースとなる習慣が変化することによって、
その後のその人の人生、ひいては世界に対して
大きな変化が生み出されます(と思います)

その変化の大部分にはすでに僕は紐付けられないので
関係のないところでそれが広がっていくわけですが
それを想像するだけでもやりがいが爆発しそうです。

ということで、ビビッときたら是非。

 

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2021/09/22